Книга Леонида Кроля о коучинге

Активно идет подготовка новой книги Леонида Кроля, посвященной коучингу. Книга станет своеобразным продолжением недавно вышедших «Островов психотерапии» и  будет представлять собой портреты, случаи коучинга, с анализом наиболее часто встречающихся запросов.

Одна из острых тем, которую заявляют клиенты Леонида в качестве запроса на коучинг - скука.  Мы публикуем короткое интервью с Леонидом о видах и вариациях скуки.

Интервьюер: Что же такое скука? С чем приходится работать коучу?

Леонид: Скука - это кратковременные, а потом все более длинные потери энергии. Закономерна цепочка: короткая скука и непоседливость - длинная скука, которую начинаешь бояться - наплывы депрессии - глухая депрессия. Вначале человек бежит от "вспышек скуки", а потом, наоборот, сама скука бежит за ним. И в какой-то момент догоняет.

И: Вы можете рассказать про разные проявления скуки, отталкиваясь от персонажей будущей книги - Ваших реальных клиентов?

Л: Для удобства и в целях конфиденциальности присвоим нашим героям номера.

У А1 - это усталость, «обманутость жизнью», «завод кончается», депрессия, которая долго преследовала и наконец настигла. Жить нечем, нет подпитки, нет будущего, притом что внешне все более чем прекрасно - дома, деньги, успех, семья, женщины.

А2 - сложно сосредотачиваться и держать внимание, не хватает сил и желания на второстепенное, невозможно сконцентрироваться, потеря энергии. «Тут уже нет, а там - может быть» - и он все время в дороге. «Развоплощается быстро, чтобы, может быть, где-то еще и снова воплотиться». На настоящее не хватает желания, эрекции.

А3 - постоянный отбор мух от котлет, сокращение, работа скульптора - отсечение лишнего. Пульс - "чтобы больше успеть и не приставали". Сверхмобилизованность, перфекционизм, четкость. Все время - много главного, резкого, но при этом мало интересного, вдохновляющего.

Как-то я описал в черновике - 17 видов "внутренней субъективной пустоты" - это, по сути, и разновидности скуки в том числе.

И: Может быть, приведете примеры?

Л: Скука: "после собранности и напряжения" - типа хорошего секса. После эпилептической - или слабее - вспышки возбуждения, когда многое "вдруг охватывается из одной точки". Например, А1 после приступа, пусть легкого, раздражения сникает и скучает.

Скука  как слой, короткий этап перед настроем на важное. Герои сказки обязательно скучают перед творческой активностью и находкой.

Скука как потерянность, временное состояние оглядки вокруг - "я не знаю, кто я по-старому, и еще не знаю, кто я могу быть по-новому". То есть скука - отказ от прошлых форматов и ориентиров.

Скука «по Цветаевой» - банальность, предсказуемость, "быть как все", то есть - монотонность, через эту скуку приходит раздражение и желание "уйти". "Лучше плохо, чем никак".

Скука - "давно глаз не открывал", или - " пересидел в монотонности и перестал замечать». «Разве это жизнь? Но может другой и не бывает?»

И:  А какая скука «Ваша»?

Л: У меня - «долго не углублялся в себя», "делал и говорил очевидное и поверхностное", стал банальным, "ничем не отличаюсь", "как стертый пятак", дышу поверхностно и никому не нужен...

Для меня скука - это синоним  предсказуемости, а обратное ей состояние как впрыск, это про "вглубь", "сверху взгляд", "поискать сбоку и не только рядом". Для меня нескука - это включение "длинного поводка" - пониманий, взгляда, действий. Скука же - про зависание: между состояниями и в одном надолго. Когда постоянно автопилот, а при этом ничем не занят, "от одного ушел, к другому -не пришел".